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プロフィール
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ちっちゃい頃の僕です。
テントと寝袋を持って、自転車で九州一周・バイクで日本一周しました。
富士山にも登りました。
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こんにちは。 「魁！ダイエット塾」（さきがけだいえっとじゅく）の管理人“コッパ”です。 １９８０年生まれ 男 田舎育ち。 小学生時代は、山や川で遊んでいました。 山の中に秘密基地を作ったり、川でザリガニをとったり。 中学生になると、バスケットボール部へ入部。 しかし！ 球技が苦手ということが判明。 あまりのひどさに目をおおいたくなるほど。 その後、柔道部へ転入。 仲の良い友達もできて、楽しく過ごす。 文化祭では、チャイナドレスを着て女装大会に出場したりもしました！ ヤンチャでした。（＾＾） 高校生になると、何を間違ったか、レスリング部へ入部。 上下関係のものすごい激しい部で、先輩には絶対服従という感じでした。 毎日毎日すさまじくハードな練習でした。 もちろん、テスト週間だから練習が休みになる、なんてことはありません。 土・日も祝日もハードな練習が待っています。 春・夏・冬休み・ゴールデンウィークには、地獄の合宿があります。 正直、夏休みなんてなければいいのに…、とさえ思いました。 合宿中、脱水症状なのか熱中症なのかわかりませんが、全身がしびれて動けなくなったこともありました。 そして、試合前には減量があります。 だいたい、１４日〜１０日間くらいで、５ｋｇほど体重を落とします。 当時、日々鍛えられた肉体には、ほとんど脂肪がありませんでした。（ホントなんです（汗）） ですので、ほとんど水分で体重を減らします。 全身がひからびます。 お風呂に入るとき、風呂のお湯が飲みたくてたまらなくなります。 筋肉もやせ細ります。 肉体の限界を味わいました…。 その高校時代の減量方法は、めちゃめちゃ体に悪い方法でした。 無知な僕は、正しい減量の知識がありませんでした。 もちろん、あのころの減量は、試合に出るために体重を落とすので、多少無理するのは仕方がありません。 「しかし、もっと良い方法があったのでは？」 という思いから、本を読み、体に負担のかからない体重の落とし方を勉強しました。 かつては体重を落とすことのプロフェッショナル（？）だった僕の体験と、本で得た正しいダイエットの方法とを組み合わせました！ 当サイト「魁！ダイエット塾」でご紹介している知識が、皆さんの健康的なダイエットの手助けになれば、嬉しいです。 なるべく分かりやすく、有益な情報をお伝えしようとしていますが、まだまだ力不足で、サイトの更新に日々格闘しています。 どうか温かい目で見守ってくださると嬉しいです。 【好きなもの】 ビール・カレー・なす・さんまの塩焼き 【趣味】 エアロビクス・料理・晩酌 【僕の運営するその他のサイト】（興味があれば見てみてください） 自転車・バイクで幸せ一人旅 ↑僕が自転車で九州一周・バイクで日本一周したときの日記などを掲載しています。 コッパの漫画･イラスト・プチストーリー ↑僕が書いたイラストや漫画などを掲載しています。僕の自伝なんかもあります。（笑） |
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