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日本人男性専用自宅トレーニング方法

【日本人は筋肉がつきにくい?】

日本人は、欧米人に比べて、筋肉が付きにくい体質をしています。
実は、欧米人のトレーニング方法を真似しても、日本人にとっては効率が悪いのです。

それならば、日本人の体質に合わせた、効率の良いトレーニングを行おう。
それならば、筋肉もつきやすい。
ただそれだけです。

【日本人には、体内の「ある物質」が少ないから筋肉がつきにくい?】

日本人は、欧米人とは、体内の「ある物質」に違いがあるそうです。
その「ある物質」が少ないから、日本人は筋肉がつきにくい…。

しかし、その「ある物質」の量を改善する方法があるのです。
そうなれば、筋肉はどんどんついてくれます。

【1日35分、週3日で、肉体は変わる!】

トレーニング方法の特殊な組み合わせにより、強烈な刺激を肉体に与える。
休憩時間のコントロールと特殊な運動方法で、「ある物質」を活発化させる。
独特のトレーニング方法と組み合わせで、運動後もエネルギー消費が続く。

日本人に合わせたトレーニングを、35分間集中して行うことで、肉体に強烈な刺激を与えます。

【道具なしの、6週間プログラムで、肉体は変わる!】

あえて道具無しの、自体重トレーニングでカラダを鍛えていきます。

その日行う運動の量と質、それらが6週間分みっちり用意されています。

1日35分、週に3日、6週間。
このプログラムをこなしていけば、体脂肪ひと桁のマッチョな肉体を手に入れることは、十分に可能です。

もっと筋肉を付けたい!
肉体を引き締めたい!
そう思っているなら、試してみませんか?

日本人専用トレーニング
1日35分・週3日で肉体は変わる

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